شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
Admin
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 6788
نقاط نقاط : 9896
السٌّمعَة السٌّمعَة : 6
تاريخ الميلاد : 20/05/1993
تاريخ التسجيل : 30/06/2013
الموقع : Algeria
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.darisni.com

5 خطوات لتحسين ذاكرتك ورفع درجة انتباهك

في الثلاثاء 30 يوليو 2013 - 4:56


5 خطوات لتحسين ذاكرتك ورفع درجة انتباهك







إن تحسين ذاكرتك وقدرتك على الانتباه فى المحاضرات توفر لك الكثير من الوقت والجهد و تقلل عدد الساعات التى تحتاج اليها فى الاستذكار و الامتحانات وهناك العديد من الطرق التى تمكنك من ذلك :

1- كتابة أهم الملاحظات أثناء الشرح لأن الكتابة تساعد على ترسيخ المعلومات فى الذهن.
2- الحصول على قسط وافر من النوم وتناول وجبة إفطار خفيفة ومغذية قبل الصف فإن ذلك يساعد كثيرا على زيادة الانتباه وتذكر المعلومات جيدا.
3- وضع المختصرات بالحروف للامور المعقدة لان ذلك يساعد على تذكرها.
4- طرح الأسئلة في الصف والحرص على فهم الدرس جيدا لان الفهم الجيد هو اسهل وسيله للاستذكار.
5- يفضل المذاكرة مع أصدقائك لأن النقاش في موضوع الدرس، وشرحه للغير يساعد في تثبيت المعلومات جيدا.



good
avatar
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1854
نقاط نقاط : 1147
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 25/05/1992
تاريخ التسجيل : 15/07/2013
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: 5 خطوات لتحسين ذاكرتك ورفع درجة انتباهك

في الأربعاء 31 يوليو 2013 - 14:38


 مشكور اخي وبارك الله فيك على الطرح الجميل
تقبل موري
سعيد جدا
الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 937
نقاط نقاط : 598
السٌّمعَة السٌّمعَة : 4
تاريخ الميلاد : 10/12/1997
تاريخ التسجيل : 16/07/2013
الموقع : http://www.darisni.com/
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: 5 خطوات لتحسين ذاكرتك ورفع درجة انتباهك

في الثلاثاء 6 أغسطس 2013 - 2:50


 بارك الله فيك 



في انتظار جديدك القادم 


دمت لنا و دام عطائك الراقي 


تحياتي 
avatar
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2069
نقاط نقاط : 2129
السٌّمعَة السٌّمعَة : 7
تاريخ الميلاد : 27/11/1999
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
الموقع : algeria
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.darisni.com

رد: 5 خطوات لتحسين ذاكرتك ورفع درجة انتباهك

في الأربعاء 11 سبتمبر 2013 - 18:01


وردة like وردة حمراء
avatar
الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 16
نقاط نقاط : 0
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 23/12/1999
تاريخ التسجيل : 07/11/2016
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: 5 خطوات لتحسين ذاكرتك ورفع درجة انتباهك

في الجمعة 6 يناير 2017 - 19:54


بارك الله فيك جزاك الله خيرا
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى