شاطر | 
 

 النوم وعلاقته بالوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو



Admin
معلومات إضافية
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 6401
نقاط نقاط : 9505
السٌّمعَة السٌّمعَة : 6
تاريخ الميلاد : 20/05/1993
تاريخ التسجيل : 30/06/2013
الموقع : Algeria
معلومات الاتصال
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.darisni.com
مُساهمةموضوع: النوم وعلاقته بالوزن   الثلاثاء 16 سبتمبر 2014 - 8:47




في إحدى الدراسات وجد الباحثون أن النساء اللاتي ينامن أقل من 6 ساعات أو أكثر من 9 ساعات ليلا يكسبن وزنا أكثر بمقدار حوالي 5 كجم عن النساء اللاتي ينامن سبع ساعات، ويرجع تفسير هذا إلى أن فترات النوم تؤثر على الهرمونات التي تنظم الجوع وتحفز الشهية، بجانب أن قلة النوم عاملا مساهما يؤدي إلى التعب وقلة النشاط البدني.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

النوم وعلاقته بالوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 KonuEtiketleri كلمات دليلية
النوم وعلاقته بالوزن شبكة ادرسني , النوم وعلاقته بالوزنعلى منتدانا , النوم وعلاقته بالوزن منتديات درسني ,النوم وعلاقته بالوزن ,النوم وعلاقته بالوزن , النوم وعلاقته بالوزن
 KonuLinki رابطالموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الدراسة - Al-dirassa Forum :: أقسام ثقافية و ترفيهية :: قسم الثقافة العامة-

ملاحظة مهمة : نحن (شبكة درسني) لا ننسب أي موضوع لشبكتنا فمنتدانا يحتوي على مواضيع منقولة و مواضيع منقولة بتصرف