شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2069
نقاط نقاط : 2129
السٌّمعَة السٌّمعَة : 7
تاريخ الميلاد : 27/11/1999
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
الموقع : algeria
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.darisni.com

الركائز الأساسية للاستذكار الجيد الرد على الموضوع

في الجمعة 20 سبتمبر 2013 - 8:42


الركائز الأساسية للاستذكار الجيد الرد على الموضوع


بسم الله الرحمن الرحيم
الركائز الأساسية للاستذكار الجيد
(01) وقت المذاكرة :
أ- حاول أن تتعرف على الوقت الذي يناسب لاستذكار دروسك وواظب عليه .
ب- اعلم أن أفضل أوقات الأستذكار هي الساعات التي تعقب فترات الراحه والنوم مثل :- الصباح الباكر ,وبعد العصر .
ج- قم بتنظيم جدولاً للمذاكرة اليومية تراعي فيه الأوقات التي تناسبك وموزعاً فيه المواد التي سوف تذاكرها وفق زمن محددا حسب صعوبة المادة وسهولتها .
د- اتخذ مكاناً هادئاً بعيداً عن الضجيج والضوضاء , وتتوفر فيه التهويه الجيدة , والضوء الكافي .
( 2 0) طريقة المذاكرة :
لا تنسى أن الفهم قبل الحفظ وأن الحفظ قبل التطبيق وأن كلاً من الأسس الثلاثة [ الفهم , الحفظ , التطبيق ] مكمل للآخر .
01- استعاملك لأكثر من حاسة في المذاكرة يعينك على الفهم والحفظ.
02- اقرأ الموضوع إجامالاً ثم تفصيلاً ثم قم بتلخيص الموضوع على شكل عناصر واربط بينهما بعد فهم كل عنصر على حدهـ .
03-حاول أن تستعيد الموضوع في ذاكرتك بعيداً عن الكتاب , ودون النقاط التي صعب عليك استعادتها ثم راجعها في الكتاب لكي تتمكن من تثبيتها في ذاكرتك وعدم نسيانها .
عقبات تعترض طرق الأستذكار
أولاً
/ النسيان /color]: النسيان أمر طبيعي قد يحدث لأي طالب بسبب الطريقة الخاطئة التي يسلكها عند الأستذكار .
وسنذكر هنا أهم الأسباب مع ذكر العلاج :
الأسباب /
01- الأعتماد على الحفظ دون الفهم .
02- استذكار عدة مواد دفعة وآحد .
03- الاستذكار من أجل أداء الأمتحان فقط .
04- الأنشغال أثناء الأستذكار .
الحلول /
01- افهم اولاً ثم احفظ ثانياً ثم طبق ما تعلمته ثالثاً .
02- نظم جدولاً للاستذكار بمقدار مادتين يومياً .
03- لابد أ، تجعل هدفك من الاستذكار التعلم والفهم والتطبيق ثم أداء الامتحان .
04- التركيز أثناء الاستذكار وذلك بالأبتعاد عن الأشياء التي تؤدي إلى انشغالك مثل التلفاز والكمبيوتر وغيرها .
ثانيا / السرحان والشذوذ الذهني :
يعاني الطلاب من مشكلة السرحان والشرود الذهني أثناء الاستذكار ويجد صعوبة بالغة في التخلص من هذه المشكلة وسنذكر هنا أهم هذه الأسباب مع ذكر العلاج وفق الجدول الآتي :-
الأسباب /
01- شدة الخوف من الامتحان.
02- كثرة الأفكار والهواجس.
03- مشاكل وهموم يعاني منها الطالب .
04- الشعور بالإرهاق والتعب والملل .
العلاج
01- أشعر نفسك أن الأمتحان عادي جداً بدليل أنك استطعت اجتياز الأمتحانات السابقة بنجاح .
02- حاول طرد الأفكار والهواجيس قدر الإمكان عن طريق القراءة بصوت مرتفع قليلاً أوالكتابة وتسجيل عناصر الدرس .
03- قم بحل مشاكلك بنفك بدلاً من التفكير فيها واستعن بالله ثم بوالديك .
4- عندما تشعر بالأرهاق ولاتعب أعط نفسك فترة من الراحة والأسترخاء وعندما تشعر بالملل جدد نشاطك بالجلوس مع الأصدقاء لفترة قصيرة .
ثالثاً / الخوف :- ينقسم الخوف الى قسمين
أخوف طبيعي محمود : وهو الخوف الذي يحفز الطالب على الجد والاجتهاد للامتحان فالذي لا يخاف من الامتحان لا يستعد له .
ب- خوف مرضي مذموم : وهو الذي يصل إلى حد القلق والتوتر وكثرة التفكير وقلة النوم , وهذا يؤدي إلى ضعف التركيز , وعلاجه كلآتي :-
01- استعن بالله تعالى ثم جدد ثقتك بنفسك وقدراتك واعلم أن لكل مجتهد نصيب .
02- اعلم بأن الأختبار جزء من التعليم الذي تلقيته أثناء الفصل الدراسي فأستقبله بكل هدووء وطمأنينه
03- اجتيازك للامتحانات في الأعوام الماضية بكل نجاح وتفوق دليل على قدرتك وقوة إرادتك .
04- ابتعد عن محاولة الغش لأنه يثير القلق ويفقدك القدرة على استرجاع المعلومات .
[u]مع تمنياتي لكم بدوام التوفيق والنجاح في الدنيا والآخرةu]]
avatar
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1854
نقاط نقاط : 1147
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 25/05/1992
تاريخ التسجيل : 15/07/2013
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: الركائز الأساسية للاستذكار الجيد الرد على الموضوع

في الجمعة 20 سبتمبر 2013 - 17:39


مشكووور على الطرح الراقي
I love you
avatar
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2069
نقاط نقاط : 2129
السٌّمعَة السٌّمعَة : 7
تاريخ الميلاد : 27/11/1999
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
الموقع : algeria
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.darisni.com

رد: الركائز الأساسية للاستذكار الجيد الرد على الموضوع

في السبت 21 سبتمبر 2013 - 16:04


شكرا على المرور
بارك الله فيك
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى